მოგზაურობა
24.04.2016 / 10:04
შრიფტის ზომა:

ჰონგ-კონგი: მსოფლიოში ყველაზე ვერტიკალური ქალაქი

ჰონგ-კონგი: მსოფლიოში ყველაზე ვერტიკალური ქალაქი

ჰონგ-კონგი ქალაქ-სახელმწიფო და ჩინეთის სახალხო რესპუბლიკის სპეციალური ადმინისტრაციული რეგიონია, რომელიც ქვეყნის სამხრეთ სანაპიროზე მდებარეობს.

იგი ცნობილია ვრცელი ჰორიზონტითა და ბუნებრივი ღრმა ნავსადგურით.

მისი ტერიტორიის ფართობი 1104 კმ²-ია, ხოლო მოსახლეობა 7 მილიონ კაცზე მეტი. ამ მაჩვენებლით ჰონგ-კონგი მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე მჭიდროდ დასახლებული ტერიტორიაა.

ado.slave('adoceanadvertlinegeunlmntjrdq', {myMaster: 'PgucTgaQ7SKnYhRaD7PFweZcfc7lvwen1L7Fg.GU8Qv.67' });

ჰონგ-კონგი გლობალური ქალაქია. ის ერთ-ერთი ალფა+ ქალაქია და ლონდონისა და ნიუ-იორკის შემდეგ, მსოფლიოში მესამე წამყვან საერთაშორისო ფინანსურ ცენტრს წარმოადგენს.

ამ ქალაქ-სახელმწიფოს წამყვანი კაპიტალისტური პოსტ-ინდუსტრიული ეკონომიკა აქვს, რომელიც დაბალი გადასახადებითა და თავისუფალი ვაჭრობით ხასიათდება.

ჰონგ-კონგური დოლარი მსოფლიოს რვა ყველაზე გამოყენებად ვალუტას შორისაა.

ტერიტორიის უკმარისობამ მაღალ შენობებზე მოთხოვნა გაზარდა, რამაც იგი მსოფლიოში ყველაზე ვერტიკალურ ქალაქად აქცია.

ჰონგ-კონგს ერთ სულ მოსახლეზე მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე მაღალი შემოსავალი აქვს, მაგრამ ამავე დროს, განვითარებული ეკონომიკის ქვეყნებს შორის ყველაზე მაღალი შემოსავლების უთანასწორობა.

ტერიტორიის სიმცირემ, ხელი შეუწყო საზოგადოებრივი ტრანსპორტის მაღალგანვითარებული სისტემის შექმნას, რომლითაც მოსახლეობის 90% სარგებლობს და ეს მაჩვენებელი მსოფლიოში ყველაზე მაღალია.

გაეროსა და ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, 2012 წელს, ჰონგ-კონგში მსოფლიოში სიცოხლის ხანგრძლოვობის ყველაზე მაღალი მაჩვენებელი დაფიქსირდა.

თუმცა, მიუხედავად ამისა ჰაერის დაბინძურება და სმოგი მაინც სერიოზულ პრობლემას წარმოადგენს.

 

რატომ უწოდებენ სინგაპურს თანამედროვე უტოპიას და კარგია თუ არა იქ ცხოვრება

როგორ შეიცვალა ჩინეთი უკანასკნელი 100 წლის განმავლობაში

მკითხველის კომენტარები
(0)

ado.slave('adoceanadvertlinegeqkpsposojg', {myMaster: 'PgucTgaQ7SKnYhRaD7PFweZcfc7lvwen1L7Fg.GU8Qv.67' });
sponsored by ContentRoom
Strix SCAR 16 და SCAR 18, Flow Z13: 2025 წლის ძლიერი და მობილური ახალი პროდუქტები Gamers Republic-ისგან ხელმისაწვდომია წინასწარი შეკვეთისთვისStrix SCAR 16 და SCAR 18, Flow Z13: 2025 წლის ძლიერი და მობილური ახალი პროდუქტები Gamers Republic-ისგან ხელმისაწვდომია წინასწარი შეკვეთისთვის
მოემზადეთ გამარჯვებისთვის ახალი ROG Strix SCAR 16 და SCAR 18 გეიმერული ლეპტოპებით, ამასთან, ROG Flow Z13 უკვე ხელმისაწვდომია წინასწარი შეკვეთისთვისმოემზადეთ გამარჯვებისთვის ახალი ROG Strix SCAR 16 და SCAR 18 გეიმერული ლეპტოპებით, ამასთან, ROG Flow Z13 უკვე ხელმისაწვდომია წინასწარი შეკვეთისთვის
როგორ ავიცილოთ თავიდან საშვილოსნოს ყელის კიბო? - ინტერვიუ მეან-გინეკოლოგ თამარ ალიბეგაშვილთანროგორ ავიცილოთ თავიდან საშვილოსნოს ყელის კიბო? - ინტერვიუ მეან-გინეკოლოგ თამარ ალიბეგაშვილთან
ado.slave('adoceanadvertlinegeqadeglrtrw', {myMaster: 'PgucTgaQ7SKnYhRaD7PFweZcfc7lvwen1L7Fg.GU8Qv.67' });

ამ კატეგორიის სხვა სიახლეები

ado.slave('adoceanadvertlinegeqlloqjqltu', {myMaster: 'PgucTgaQ7SKnYhRaD7PFweZcfc7lvwen1L7Fg.GU8Qv.67' });
  • შიდა_horizont_10ambebi.ge
  • შიდა_horizont_10palitravideo.ge
  • შიდა_horizont_10bpn.ge
  • შიდა_horizont_10ipn.ge
  • შიდა_horizont_10kvirispalitra.ge
  • შიდა_horizont_10lelo.ge
  • შიდა_horizont_10msholebi.ge
  • შიდა_horizont_10mkurnali.ge
  • შიდა_horizont_10SS NEW
  • შიდა_horizont_10hotsale.ge
აღმოჩენა პომპეიში - სამარხში ქალისა და მამაკაცის ქანდაკებები ნახეს: "მისი სამკაულები მიგვანიშნებს, რომ მღვდელმსახური იყო"აღმოჩენა პომპეიში - სამარხში ქალისა და მამაკაცის ქანდაკებები ნახეს: "მისი სამკაულები მიგვანიშნებს, რომ მღვდელმსახური იყო"
სტრასბურგის სასამართლომ ანდრო ჭიჭინაძის საჩივარი წარმოებაში მიიღო - “ჯერჯერობით არ იცის ანდრომ, პროცესზე გაიგებს“სტრასბურგის სასამართლომ ანდრო ჭიჭინაძის საჩივარი წარმოებაში მიიღო - “ჯერჯერობით არ იცის ანდრომ, პროცესზე გაიგებს“
საკანონმდებლო სივრციდან ტერმინის "გენდერი“ ამოღება და სხვა ცვლილებათა პაკეტი - რას დაუჭირეს მხარი პარლამენტში მესამე მოსმენით?საკანონმდებლო სივრციდან ტერმინის "გენდერი“ ამოღება და სხვა ცვლილებათა პაკეტი - რას დაუჭირეს მხარი პარლამენტში მესამე მოსმენით?
კახა კალაძის თქმით, მეტროსადგურ “ვარკეთილის“ რეაბილიტაციის დასრულება მიმდინარე წლის სექტემბერშია დაგეგმილიკახა კალაძის თქმით, მეტროსადგურ “ვარკეთილის“ რეაბილიტაციის დასრულება მიმდინარე წლის სექტემბერშია დაგეგმილი
"რამსები რომ არ აგვერიოს" - თინა ხიდაშელი განცხადებას ავრცელებს"რამსები რომ არ აგვერიოს" - თინა ხიდაშელი განცხადებას ავრცელებს
ფიზიკური დაპირისპირება, სროლა და გაწევ - გამოწევა; ვრცელდება კადრები დიდუბიდან - "ვაიმე, რას შვებით, ბიჭო?!"ფიზიკური დაპირისპირება, სროლა და გაწევ - გამოწევა; ვრცელდება კადრები დიდუბიდან - "ვაიმე, რას შვებით, ბიჭო?!"
"არ მინდოდა ამის დაწერა, მაგრამ საჭიროდ ჩავთვალე, რომ ეს ამბავი ხაზარაძის და აფხაზეთის შესახებ უნდა გცოდნოდათ!" - რას წერს თამარ ბელქანია მამუკა ხაზარაძეზე?"არ მინდოდა ამის დაწერა, მაგრამ საჭიროდ ჩავთვალე, რომ ეს ამბავი ხაზარაძის და აფხაზეთის შესახებ უნდა გცოდნოდათ!" - რას წერს თამარ ბელქანია მამუკა ხაზარაძეზე?
"მინდა გაგაცნოთ მნიშვნელოვანი საკადრო ცვლილებები" - ირაკლი კობახიძე"მინდა გაგაცნოთ მნიშვნელოვანი საკადრო ცვლილებები" - ირაკლი კობახიძე
ვინ არიან და რა ქონებას ფლობენ რუსი მილიარდერები, რომლებმაც მოქალაქეობა შეიცვალეს - Forbes-ის რეიტინგივინ არიან და რა ქონებას ფლობენ რუსი მილიარდერები, რომლებმაც მოქალაქეობა შეიცვალეს - Forbes-ის რეიტინგი
ძალიან დიდი მატებაა, გრამი ოქრო 33 ლარით გაგვიძვირდა, თუმცა რესურსების ხარჯზე ჯერ-ჯერობით ფასის შენარჩუნებას ვახერხებთ - "ზარაფხანა"ძალიან დიდი მატებაა, გრამი ოქრო 33 ლარით გაგვიძვირდა, თუმცა რესურსების ხარჯზე ჯერ-ჯერობით ფასის შენარჩუნებას ვახერხებთ - "ზარაფხანა"
რა ქონებას ფლობენ ბრიტანეთის მიერ სანქცირებული ლევან მურუსიძე და მიხეილ ჩინჩალაძერა ქონებას ფლობენ ბრიტანეთის მიერ სანქცირებული ლევან მურუსიძე და მიხეილ ჩინჩალაძე
ოკუპირებულ აფხაზეთსა და რუსეთს შორის რეგულარული ფრენები 1-ელი მაისიდან დაიწყებაოკუპირებულ აფხაზეთსა და რუსეთს შორის რეგულარული ფრენები 1-ელი მაისიდან დაიწყება
მსოფლიო ლიდერები დონალდ ტრამპის მიერ გამოცხადებულ ტარიფებს პასუხობენმსოფლიო ლიდერები დონალდ ტრამპის მიერ გამოცხადებულ ტარიფებს პასუხობენ
დონალდ ტრამპის მიერ გამოცხადებული ტარიფების ფარგლებში საქართველოს, აზერბაიჯანისა და სომხეთის მიმართ საბაზისო 10%-იანი ტარიფი იმოქმედებსდონალდ ტრამპის მიერ გამოცხადებული ტარიფების ფარგლებში საქართველოს, აზერბაიჯანისა და სომხეთის მიმართ საბაზისო 10%-იანი ტარიფი იმოქმედებს
დონალდ ტრამპმა აშშ-ში იმპორტირებულ თითქმის ყველა საქონელზე მინიმუმ 10%-იანი ტარიფი დააწესა, ყველა ავტომობილზე 25%-იანი, ჩინეთს - 34%-იანიდონალდ ტრამპმა აშშ-ში იმპორტირებულ თითქმის ყველა საქონელზე მინიმუმ 10%-იანი ტარიფი დააწესა, ყველა ავტომობილზე 25%-იანი, ჩინეთს - 34%-იანი
დონალდ ტრამპმა დიდი ბრიტანეთიდან იმპორტზე 10%-იანი, ხოლო ევროკავშირიდან 20%-იანი ტარიფი გამოაცხადადონალდ ტრამპმა დიდი ბრიტანეთიდან იმპორტზე 10%-იანი, ხოლო ევროკავშირიდან 20%-იანი ტარიფი გამოაცხადა
"გაოცებული ვარ... შეიძლება სპეცსამსახურებს გამოეპარათ ხელისუფლების მოწინააღმდეგეების ყოფნა ძალოვან უწყებებში" - ექსპერტის ვერსია: რატომ დატრიალდა სამთავრობო "კარუსელი"?!"გაოცებული ვარ... შეიძლება სპეცსამსახურებს გამოეპარათ ხელისუფლების მოწინააღმდეგეების ყოფნა ძალოვან უწყებებში" - ექსპერტის ვერსია: რატომ დატრიალდა სამთავრობო "კარუსელი"?!
რუსული „ფუტკრების“ ფიასკო აგვისტოს ომში - ამბავი, რომელიც ბევრმა თქვენგანმა არ იცისრუსული „ფუტკრების“ ფიასკო აგვისტოს ომში - ამბავი, რომელიც ბევრმა თქვენგანმა არ იცის
"გოდოს მოლოდინში" ანუ მოსალოდნელია თუ არა პროვოკაცია - ამბავი სალომე ზურაბიშვილზე, ოპოზიციაზე და გაბრაზებულ პროტესტანტებზე"გოდოს მოლოდინში" ანუ მოსალოდნელია თუ არა პროვოკაცია - ამბავი სალომე ზურაბიშვილზე, ოპოზიციაზე და გაბრაზებულ პროტესტანტებზე
ტრამპი პუტინ-მედვედევის "ფოკუსს" გაიმეორებს?! - ამოაყირავებს თუ არა "დიდი დონალდი" ამერიკის პოლიტიკურ სისტემასტრამპი პუტინ-მედვედევის "ფოკუსს" გაიმეორებს?! - ამოაყირავებს თუ არა "დიდი დონალდი" ამერიკის პოლიტიკურ სისტემას
[VIDEO] ხვიჩა კვარაცხელიამ „ვილეარეალს“ გაუტანა, თუმცა „ნაპოლი“ ესპანელებთან მაინც დამარცხდა[VIDEO] ხვიჩა კვარაცხელიამ „ვილეარეალს“ გაუტანა, თუმცა „ნაპოლი“ ესპანელებთან მაინც დამარცხდა
[ძიუდო. ევროპის საკლუბო ჩემპიონატი] ვარსკვლავცვენა გორში! რინერი ჩამოვიდა, საქართველო სამი გუნდით!..[ძიუდო. ევროპის საკლუბო ჩემპიონატი] ვარსკვლავცვენა გორში! რინერი ჩამოვიდა, საქართველო სამი გუნდით!..
[VIDEO] გაგანია მუნდიალის დროს ასეთებიც ხდება: კაშიას გოლი, კანკავას საგოლე პასი![VIDEO] გაგანია მუნდიალის დროს ასეთებიც ხდება: კაშიას გოლი, კანკავას საგოლე პასი!
[განახლებული] ვილი სანიოლი: "დაცვის პრობლემა? ვერ დავეთანხმები თქვენს შეფასებას, თუ გოლი გადის, ეს მხოლოდ დაცვის ბრალი არ არის"...[განახლებული] ვილი სანიოლი: "დაცვის პრობლემა? ვერ დავეთანხმები თქვენს შეფასებას, თუ გოლი გადის, ეს მხოლოდ დაცვის ბრალი არ არის"...
"ჩემი შვილის მამაზე დაქორწინება შეცდომა იყო... ყველაფერს მე ვწყვეტდი და მე უფრო ლიდერი ვიყავი..." - ელენა სიყმაშვილი"ჩემი შვილის მამაზე დაქორწინება შეცდომა იყო... ყველაფერს მე ვწყვეტდი და მე უფრო ლიდერი ვიყავი..." - ელენა სიყმაშვილი
მას მერე, რაც ცოლმა საჯაროდ გალანძღა, ალეკ ბოლდუინი თავისი 7 შვილის დედას ეყრება - "როცა მე ვლაპარაკობ, შენ ხმას ნუ იღებ!"მას მერე, რაც ცოლმა საჯაროდ გალანძღა, ალეკ ბოლდუინი თავისი 7 შვილის დედას ეყრება - "როცა მე ვლაპარაკობ, შენ ხმას ნუ იღებ!"
"ყველაზე საშინელი ფიფქიაა..." - ვინ არის ახალი ფიფქია, რომლის გამოც ფილმი ჩავარდა და რატომ დაუპირისპირდნენ ერთმანეთს მსახიობები"ყველაზე საშინელი ფიფქიაა..." - ვინ არის ახალი ფიფქია, რომლის გამოც ფილმი ჩავარდა და რატომ დაუპირისპირდნენ ერთმანეთს მსახიობები
"4 თვეა ცალკე გადავედით საცხოვრებლად, მე და ჩემი შვილები... ახალი ეტაპია ჩემს ცხოვრებაში..." - რუსკა მაყაშვილი პირად ცხოვრებაში ცვლილებებზე ალაპარაკდა"4 თვეა ცალკე გადავედით საცხოვრებლად, მე და ჩემი შვილები... ახალი ეტაპია ჩემს ცხოვრებაში..." - რუსკა მაყაშვილი პირად ცხოვრებაში ცვლილებებზე ალაპარაკდა
როგორ მოქმედებს გაზაფხულის დადგომა გულის მუშაობაზეროგორ მოქმედებს გაზაფხულის დადგომა გულის მუშაობაზე
გამოვლინდა წონის ნელი კლების უჩვეულო მიზეზიგამოვლინდა წონის ნელი კლების უჩვეულო მიზეზი
სპილენძის დეფიციტი - სიმპტომები და მიზეზებისპილენძის დეფიციტი - სიმპტომები და მიზეზები
ფრუქტოზა მავნეა მეტაბოლური ჯანმრთელობისთვის: მითი თუ რეალობა?ფრუქტოზა მავნეა მეტაბოლური ჯანმრთელობისთვის: მითი თუ რეალობა?
ქირავდება 5 ოთახიანი ბინა საბურთალოზექირავდება 5 ოთახიანი ბინა საბურთალოზე
ქირავდება 5 ოთახიანი ბინა საბურთალოზექირავდება 5 ოთახიანი ბინა საბურთალოზე
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა გლდანშიქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა გლდანში
იყიდება 5 ოთახიანი კერძო სახლი ნავდარაანთკარშიიყიდება 5 ოთახიანი კერძო სახლი ნავდარაანთკარში
31 მარტის ჩათვლით, წინანდლის მამულში, ნომერი 2 სტუმარზე საუზმით, ენ სემონინ სპას და რესტორან პინოს ფასდაკლება31 მარტის ჩათვლით, წინანდლის მამულში, ნომერი 2 სტუმარზე საუზმით, ენ სემონინ სპას და რესტორან პინოს ფასდაკლება
31 მარტის ჩათვლით,წყალტუბოს კურორტზე, ნომერი 2, 3, 4 ან 5 სტუმარზე,საუზმე,საუნა და 15% ფასდაკლება გამაჯანსაღებელ პროცედურებზე31 მარტის ჩათვლით,წყალტუბოს კურორტზე, ნომერი 2, 3, 4 ან 5 სტუმარზე,საუზმე,საუნა და 15% ფასდაკლება გამაჯანსაღებელ პროცედურებზე
სტანდარტული ნომერი 2 სტუმარზე საუნით მაჭახელაშისტანდარტული ნომერი 2 სტუმარზე საუნით მაჭახელაში
ბათუმში ნომრები 1 ან 2 სტუმარზე საუზმით და ღია აუზითბათუმში ნომრები 1 ან 2 სტუმარზე საუზმით და ღია აუზით
ado.slave('adoceanadvertlinegewirfjuofpq', {myMaster: 'PgucTgaQ7SKnYhRaD7PFweZcfc7lvwen1L7Fg.GU8Qv.67' });

ბოლო სიახლეები

ლევან მურუსიძე ბრიტანეთის სანქციებზე - რა კორუფცია, საქართველოში ჩემზე მდიდარი არ დადის?! - საუბარია იმაზე, რომ სასამართლოს დამორჩილება მოხდეს - ერთადერთი, რაც მაქვს, სახელფასო ბარათია, რაღაცა იქნება, ხელფასს ხომ ვერ დამიკავებენ ლევან მურუსიძე ბრიტანეთის სანქციებზე - რა კორუფცია, საქართველოში ჩემზე მდიდარი არ დადის?! - საუბარია იმაზე, რომ სასამართლოს დამორჩილება მოხდეს - ერთადერთი, რაც მაქვს, სახელფასო ბარათია, რაღაცა იქნება, ხელფასს ხომ ვერ დამიკავებენ
ბოლო სიახლეები
ado.slave('adoceanadvertlinegetjimmrikkl', {myMaster: 'PgucTgaQ7SKnYhRaD7PFweZcfc7lvwen1L7Fg.GU8Qv.67' });

დღის ყველაზე კითხვადი

3
"მეგონა, ყველას ვუყვარდი, ყველა მიყვარდა, ყველას ვენდობოდი, მაგრამ, როცა ამ დღემდე მოვედი, მივხვდი, რომ ჩემიანი არავინაა, საკუთარი თავის გარდა... არ მეგონა, 22 წლისას ამდენი რაღაცის გადატანა მომიწევდა" - მარიამ შენგელია "მეგონა, ყველას ვუყვარდი, ყველა მიყვარდა, ყველას ვენდობოდი, მაგრამ, როცა ამ დღემდე მოვედი, მივხვდი, რომ ჩემიანი არავინაა, საკუთარი თავის გარდა... არ მეგონა, 22 წლისას ამდენი რაღაცის გადატანა მომიწევდა" - მარიამ შენგელია
4
ალეკო ელისაშვილი - შესაძლოა, დღესვე დამაკავონ, მზად ვარ, სახლში არ დავბრუნდე - პერსონალურ მონაცემთა დაცვის სამსახურმა „ვივამედი“ და ნადირაძე დამნაშავედ ცნო და სოციალური ქსელიდან ჩემი რენტგენის ფოტოს აღება დაავალა ალეკო ელისაშვილი - შესაძლოა, დღესვე დამაკავონ, მზად ვარ, სახლში არ დავბრუნდე - პერსონალურ მონაცემთა დაცვის სამსახურმა „ვივამედი“ და ნადირაძე დამნაშავედ ცნო და სოციალური ქსელიდან ჩემი რენტგენის ფოტოს აღება დაავალა

კვირის ყველაზე კითხვადი

პარტნიორი საიტები

Rogor.ge Rogor.ge
როგორ შევამოწმოთ რძის ხარისხი სახლის პირობებში: მარტივი გზები ნატურალური რძის დასადგენადროგორ შევამოწმოთ რძის ხარისხი სახლის პირობებში: მარტივი გზები ნატურალური რძის დასადგენადროგორ ვამჩნევთ, რომ სული ნაადრევად ბერდება და რა ვქნათ, როცა აღარაფერი გვახარებსროგორ ვამჩნევთ, რომ სული ნაადრევად ბერდება და რა ვქნათ, როცა აღარაფერი გვახარებს
gemrielia.ge gemrielia.ge
"ძალიან კარგი რამე აღმოვაჩინე, ჯადოსნური სითხეა..." - ცნობილი მზარეული ალეკო ჯავაშვილი პასკის ვიდეორეცეპტს აქვეყნებს"ძალიან კარგი რამე აღმოვაჩინე, ჯადოსნური სითხეა..." - ცნობილი მზარეული ალეკო ჯავაშვილი პასკის ვიდეორეცეპტს აქვეყნებს"შეხედე რა ფერია, თან ბოლიც რომ ახლავს... ეს არის ნამდვილი კეცის ხაჭაპურის ცომი, რითაც ჩვენი ბებიები აკეთებდნენ ხოლმე" - ზურაბ შევარდნაძე კეცის ხაჭაპურის ვიდეორეცეპტს აქვეყნებს"შეხედე რა ფერია, თან ბოლიც რომ ახლავს... ეს არის ნამდვილი კეცის ხაჭაპურის ცომი, რითაც ჩვენი ბებიები აკეთებდნენ ხოლმე" - ზურაბ შევარდნაძე კეცის ხაჭაპურის ვიდეორეცეპტს აქვეყნებს
marao.ge marao.ge
ქორწილიდან 8 თვეში ბექა ხოფერია ახალ რჩეულთან ერთად გამოჩნდა: 3 ქორწინება, 4 შვილი და რომანი ნუცა ადამიასთანქორწილიდან 8 თვეში ბექა ხოფერია ახალ რჩეულთან ერთად გამოჩნდა: 3 ქორწინება, 4 შვილი და რომანი ნუცა ადამიასთანმსოფლიოში ყველაზე თმიანმა გოგონამ სახე გამოაჩინა: ვინ არის სუპატრა სასუფანი და როგორ იპოვა მოიპოვა აღიარებამსოფლიოში ყველაზე თმიანმა გოგონამ სახე გამოაჩინა: ვინ არის სუპატრა სასუფანი და როგორ იპოვა მოიპოვა აღიარება
sportall.ge sportall.ge
გაგიჟდა და გადაირია - მოურინიომ "გალათასარაის" მწვრთნელს ცხვირზე სტაცა ხელი [VIDEO]გაგიჟდა და გადაირია - მოურინიომ "გალათასარაის" მწვრთნელს ცხვირზე სტაცა ხელი [VIDEO]ემზადება თუ არა "კვარა" საჩემპიონო მატჩისთვის?ემზადება თუ არა "კვარა" საჩემპიონო მატჩისთვის?
ado.slave('adoceanadvertlinegeznhlemomnb', {myMaster: 'PgucTgaQ7SKnYhRaD7PFweZcfc7lvwen1L7Fg.GU8Qv.67' });
თვის ყველაზე კითხვადი

რატომ უნდა ვჭამოთ ბანანი? | Allnews.Ge

რატომ უნდა ვჭამოთ ბანანი?

ბანანი ბევრისთვის საყვარელი ხილია. მისი მიღებით სასაიმოვნოს სასარგებლოს შევუთავსებთ:

1. 100 გრამი ბანანი შეიცავს 376 მგ კალიუმს, რომელსაც ორგანიზმიდან ზედმეტი სითხე გამოჰყავს;

2. ეს ხილი ასტიმულირებს სეროტონინის - "ბედნიერების ჰორმონის" გამომუშავებას. ბანანის მიღების შემდეგ ხასიათი უმჯობესდება, რაც რამდენადმე ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებათა განვითარების რისკს;

3. 100 გრამი ბანანი შეიცავს 2,3 გრ უჯრედისს, რომელიც სისხლში ქოლესტერინის დონეს აქვეითებს და აძლიერებს გულს;

4. დაძაბული სამუშაო დღის შემდეგ, რელაქსაციისთვის მიირთვით ბანანის კოქტილი: აიღეთ 1 ბანანი, დაჭერით, მოათავსეთ ბლენდერში, დაუმატეთ იოგურტი, თაფლი და ფორთოხლის წვენი;

5. ბანანი უძლიერესი აფროდიზიაკია, მასში არა მარტო კალიუმია, ასევე А ვიტამინი და ბუნებრივი შაქარი.