პარტნიორები
31 ორშაბათი - 2025, მარტი
ado.slave('adoceanadvertlinegezhkpfxervr', {myMaster: 'PgucTgaQ7SKnYhRaD7PFweZcfc7lvwen1L7Fg.GU8Qv.67' });
საინტერესო
25.10.2018 / 12:10
შრიფტის ზომა:

იაპონიაში ადამიანებს მენტალური ჯანმრთელობის გაუმჯობესების მიზნით, ტირილისკენ მოუწოდებენ

იაპონიაში ადამიანებს მენტალური ჯანმრთელობის გაუმჯობესების მიზნით, ტირილისკენ მოუწოდებენ

იაპონიაში ადამიანებს მენტალური ჯანმრთელობის გაუმჯობესების მიზნით ტირილისკენ მოუწოდებენ. ნამიდა სენსეი - "ცრემლების მასწავლებლები" სკოლებსა და კომპანიებს სტუმრობენ იმისთვის, რომ ადამიანებს ასწავლონ თუ როგორ ამცირებს ტირილი მათ სტრესს.

იაპონიაში ხანგრძლივი საათების განმავლობაში მუშაობის კულტურამ, შესაძლოა, სასიკვდილო სტრესიც კი გამოიწვიოს. იაპონიის ხელისუფლების ინფორმაციით, თანამშრომლეთა 20%-ს თვეში 80 საათით მეტი აქვს ნამუშევარი. ქვეყანაში გადაჭარბებული მუშაობით გამოწვეული გარდაცვალების ათასობით შემთხვევა ფიქსირდება ერთ წელში, 2015 წელს კი 2000 ადამიანმა სიცოცხლე თვითმკვლელობით დაასრულა, რაც ასევე სამსახურთან დაკავშირენული სტრესით იყო განპირობებული.

ado.slave('adoceanadvertlinegeunlmntjrdq', {myMaster: 'PgucTgaQ7SKnYhRaD7PFweZcfc7lvwen1L7Fg.GU8Qv.67' });

ცნობილია, რომ ცრემლები სტრესის დონეს ამცირებს, ტირილი კი ჩვენი ნერვული სისტემის იმ ნაწილს ასტიმულირებს, რომელიც ჩვენს დამშვიდებას ემსახურება. ცრემლების მასწავლებლები ადამიანებს ურჩევენ, კვირაში ერთხელ მაინც იტირონ და ამისთვის ფილმები, ემოციური წიგნები და მუსიკა დაიხმარონ.

სტრესი მსოფლიოს მასშტაბით ჯანდაცვის სისტემისთვის საკმაოდ ძვირად ღირებული პრობლემაა. ამერიკის ფსიქოლოგიური ასოციაციის ინფორმაციით, ამერიკის შეერთებულ შტატებში ექიმთან განხორციელებული ვიზიტების 75 - 90% გამოწვეულია სტრესთან დაკავშირებული ჩივილებით. ცრემლებს კი შეუძლია, ჩვენი დახმარება სტრესთან ბრძოლის პროცესში.

მკითხველის კომენტარები
(1)

სიმართლე
26 ოქტომბერი , 2018 20:10

ჩამოვიდნენ მერე საქართველოში, და მერე ძალით აღარ დასჭირდებათ, თვითონვე ატირდებიან, აქაური სიტუაციის გამო

ado.slave('adoceanadvertlinegeqkpsposojg', {myMaster: 'PgucTgaQ7SKnYhRaD7PFweZcfc7lvwen1L7Fg.GU8Qv.67' });
sponsored by ContentRoom
Strix SCAR 16 და SCAR 18, Flow Z13: 2025 წლის ძლიერი და მობილური ახალი პროდუქტები Gamers Republic-ისგან ხელმისაწვდომია წინასწარი შეკვეთისთვისStrix SCAR 16 და SCAR 18, Flow Z13: 2025 წლის ძლიერი და მობილური ახალი პროდუქტები Gamers Republic-ისგან ხელმისაწვდომია წინასწარი შეკვეთისთვის
მოემზადეთ გამარჯვებისთვის ახალი ROG Strix SCAR 16 და SCAR 18 გეიმერული ლეპტოპებით, ამასთან, ROG Flow Z13 უკვე ხელმისაწვდომია წინასწარი შეკვეთისთვისმოემზადეთ გამარჯვებისთვის ახალი ROG Strix SCAR 16 და SCAR 18 გეიმერული ლეპტოპებით, ამასთან, ROG Flow Z13 უკვე ხელმისაწვდომია წინასწარი შეკვეთისთვის
როგორ ავიცილოთ თავიდან საშვილოსნოს ყელის კიბო? - ინტერვიუ მეან-გინეკოლოგ თამარ ალიბეგაშვილთანროგორ ავიცილოთ თავიდან საშვილოსნოს ყელის კიბო? - ინტერვიუ მეან-გინეკოლოგ თამარ ალიბეგაშვილთან
ado.slave('adoceanadvertlinegeqadeglrtrw', {myMaster: 'PgucTgaQ7SKnYhRaD7PFweZcfc7lvwen1L7Fg.GU8Qv.67' });

მსგავსი სიახლეები

უცნაური იაპონური გამოგონებები, რომლებიც კრეატიულიც არის და სულელურიცუცნაური იაპონური გამოგონებები, რომლებიც კრეატიულიც არის და სულელურიც

ამ კატეგორიის სხვა სიახლეები

ado.slave('adoceanadvertlinegeqlloqjqltu', {myMaster: 'PgucTgaQ7SKnYhRaD7PFweZcfc7lvwen1L7Fg.GU8Qv.67' });
  • შიდა_horizont_10ambebi.ge
  • შიდა_horizont_10palitravideo.ge
  • შიდა_horizont_10bpn.ge
  • შიდა_horizont_10ipn.ge
  • შიდა_horizont_10kvirispalitra.ge
  • შიდა_horizont_10lelo.ge
  • შიდა_horizont_10msholebi.ge
  • შიდა_horizont_10mkurnali.ge
  • შიდა_horizont_10SS NEW
  • შიდა_horizont_10hotsale.ge
რუსეთის სახელმწიფო სააგენტოს, Tass-ის ფოტოგრაფმა თბილისის პროტესტის ფოტოებით World Press Photo-ს ჯილდო მოიპოვა (ფოტო)რუსეთის სახელმწიფო სააგენტოს, Tass-ის ფოტოგრაფმა თბილისის პროტესტის ფოტოებით World Press Photo-ს ჯილდო მოიპოვა (ფოტო)
"პრინცესა დაიანას ქორწილივით გრანდიოზული..." - წვეულება ვენეციაში და მეგა ვარსკვლავები: რას წერს მედია ჯეფ ბეზოსის მოსალოდნელ დიდ იტალიურ ქორწილზე"პრინცესა დაიანას ქორწილივით გრანდიოზული..." - წვეულება ვენეციაში და მეგა ვარსკვლავები: რას წერს მედია ჯეფ ბეზოსის მოსალოდნელ დიდ იტალიურ ქორწილზე
"ეს არის მასშტაბური შევიწროებისა და ბულინგის მაგალითი" - რაში ადანაშაულებს საქველმოქმედო ორგანიზაციის თავმჯდომარე პრინც ჰარის"ეს არის მასშტაბური შევიწროებისა და ბულინგის მაგალითი" - რაში ადანაშაულებს საქველმოქმედო ორგანიზაციის თავმჯდომარე პრინც ჰარის
მიანმარი მიწისძვრის შედეგად დაღუპულთა რაოდენობა 1 700-მდე გაიზარდა - ნანგრევებში მოყოლილებს ამ დრომდე ეძებენ (ფოტო/ვიდეო)მიანმარი მიწისძვრის შედეგად დაღუპულთა რაოდენობა 1 700-მდე გაიზარდა - ნანგრევებში მოყოლილებს ამ დრომდე ეძებენ (ფოტო/ვიდეო)
"ახლა რასაც დავწერ, ეს დანებებად და იმედის დაკარგვად არ ჩამთვალოთ, უბრალოდ, პოზიცია უნდა შევცვალო..." - მალხაზ მაჩალიკაშვილი"ახლა რასაც დავწერ, ეს დანებებად და იმედის დაკარგვად არ ჩამთვალოთ, უბრალოდ, პოზიცია უნდა შევცვალო..." - მალხაზ მაჩალიკაშვილი
"როგორ არ მინდოდა ამ თემაზე საუბარი და ჩემი ბრალია... მამამ არ იცოდა ეს ამბავი და ბოდიში მამა" - რას წერს თიკა ჯამბურია?"როგორ არ მინდოდა ამ თემაზე საუბარი და ჩემი ბრალია... მამამ არ იცოდა ეს ამბავი და ბოდიში მამა" - რას წერს თიკა ჯამბურია?
"ახალი ეტაპია ჩემს ცხოვრებაში, 4 თვეა ახალ სახლში გადმოვედით მე და ჩემი შვილები.... მარტო ცხოვრება საინტერესოა" - რუსკა მაყაშვილმა მაყურებელს ახალი სახლი დაათვალიერებინა"ახალი ეტაპია ჩემს ცხოვრებაში, 4 თვეა ახალ სახლში გადმოვედით მე და ჩემი შვილები.... მარტო ცხოვრება საინტერესოა" - რუსკა მაყაშვილმა მაყურებელს ახალი სახლი დაათვალიერებინა
"სექსი გინდა? ძალიან მიმზიდველი გოგო ხარ, შევხვდეთ! " - ვრცელდება საგანგაშო და სკანდალური ინფორმაცია; როგორ დავიცვათ არასრულწლოვანი შვილები სოციალურ ქსელში, უსაფრთხოების ექსპერტის რჩევები"სექსი გინდა? ძალიან მიმზიდველი გოგო ხარ, შევხვდეთ! " - ვრცელდება საგანგაშო და სკანდალური ინფორმაცია; როგორ დავიცვათ არასრულწლოვანი შვილები სოციალურ ქსელში, უსაფრთხოების ექსპერტის რჩევები
შალვა პაპუაშვილი მარინ ლე პენზე - რა თქმა უნდა, არ მინდა საფრანგეთის შიდა საქმეებში ჩავერიო, მაგრამ, ნურც საფრანგეთი ჩაერევა საქართველოს შიდა საქმეებში - აქ დაბალი ღობე არავინააშალვა პაპუაშვილი მარინ ლე პენზე - რა თქმა უნდა, არ მინდა საფრანგეთის შიდა საქმეებში ჩავერიო, მაგრამ, ნურც საფრანგეთი ჩაერევა საქართველოს შიდა საქმეებში - აქ დაბალი ღობე არავინაა
1 აშშ დოლარის ოფიციალური ღირებულება 2.7648 ლარი გახდა1 აშშ დოლარის ოფიციალური ღირებულება 2.7648 ლარი გახდა
ვიქტორ ორბანი მარინ ლე პენზე - მე ვარ მარინი!ვიქტორ ორბანი მარინ ლე პენზე - მე ვარ მარინი!
მარინ ლე პენს საჯარო თანამდებობის დაკავება 5 წლით აეკრძალა, 4 წლით თავისუფლების აღკვეთა მიესაჯა და 100 000 ევროს ჯარიმის გადახდა დაეკისრამარინ ლე პენს საჯარო თანამდებობის დაკავება 5 წლით აეკრძალა, 4 წლით თავისუფლების აღკვეთა მიესაჯა და 100 000 ევროს ჯარიმის გადახდა დაეკისრა
"მდინარე ადიდებულია და გაიტაცა. სიძეს და ქალიშვილს დაზიანებები აქვთ. ისეთი მძიმე ვითარებაა სოფელში..." - ცნობილია, ვინ არის ქედაში ავარიისას დაღუპული 45 წლამდე ქალი"მდინარე ადიდებულია და გაიტაცა. სიძეს და ქალიშვილს დაზიანებები აქვთ. ისეთი მძიმე ვითარებაა სოფელში..." - ცნობილია, ვინ არის ქედაში ავარიისას დაღუპული 45 წლამდე ქალი
ვისი MEGOBARI-ა დონალდი ანუ რა ხდება ვაშინგტონისა და თბილისის პოლიტიკურ კულუარებში - დალაგება თუ ესკალაცია?!ვისი MEGOBARI-ა დონალდი ანუ რა ხდება ვაშინგტონისა და თბილისის პოლიტიკურ კულუარებში - დალაგება თუ ესკალაცია?!
"საიდუმლო მასალები" ომზე - რატომ ჩავარდნენ ამერიკელები პანიკაში "მოსკვას" ჩაძირვის შემდეგ და ჩაშლილი დიდი უკრაინული კონტრშეტევა"საიდუმლო მასალები" ომზე - რატომ ჩავარდნენ ამერიკელები პანიკაში "მოსკვას" ჩაძირვის შემდეგ და ჩაშლილი დიდი უკრაინული კონტრშეტევა
"შენზე წარსულში როგორ ვილაპარაკო დეი, დროებით, ჩემო გულის ნაწილო" - 24 წლის გიგა დაუშვილი გარდაცვლილი იპოვეს"შენზე წარსულში როგორ ვილაპარაკო დეი, დროებით, ჩემო გულის ნაწილო" - 24 წლის გიგა დაუშვილი გარდაცვლილი იპოვეს
[VIDEO] ხვიჩა კვარაცხელიამ „ვილეარეალს“ გაუტანა, თუმცა „ნაპოლი“ ესპანელებთან მაინც დამარცხდა[VIDEO] ხვიჩა კვარაცხელიამ „ვილეარეალს“ გაუტანა, თუმცა „ნაპოლი“ ესპანელებთან მაინც დამარცხდა
[ძიუდო. ევროპის საკლუბო ჩემპიონატი] ვარსკვლავცვენა გორში! რინერი ჩამოვიდა, საქართველო სამი გუნდით!..[ძიუდო. ევროპის საკლუბო ჩემპიონატი] ვარსკვლავცვენა გორში! რინერი ჩამოვიდა, საქართველო სამი გუნდით!..
[VIDEO] გაგანია მუნდიალის დროს ასეთებიც ხდება: კაშიას გოლი, კანკავას საგოლე პასი![VIDEO] გაგანია მუნდიალის დროს ასეთებიც ხდება: კაშიას გოლი, კანკავას საგოლე პასი!
[განახლებული] ვილი სანიოლი: "დაცვის პრობლემა? ვერ დავეთანხმები თქვენს შეფასებას, თუ გოლი გადის, ეს მხოლოდ დაცვის ბრალი არ არის"...[განახლებული] ვილი სანიოლი: "დაცვის პრობლემა? ვერ დავეთანხმები თქვენს შეფასებას, თუ გოლი გადის, ეს მხოლოდ დაცვის ბრალი არ არის"...
იდუმალი მილიონერი, რომელიც მარტოობასა და სიღარიბეში გარდაიცვალა: "მთელი ცხოვრება უბრალო მდივნად მუშაობდა, უსახელო საფლავში წევს, მილიონები კი ქველმოქმედებაში დახარჯა"იდუმალი მილიონერი, რომელიც მარტოობასა და სიღარიბეში გარდაიცვალა: "მთელი ცხოვრება უბრალო მდივნად მუშაობდა, უსახელო საფლავში წევს, მილიონები კი ქველმოქმედებაში დახარჯა"
"მეგონა, ყველას ვუყვარდი, ყველა მიყვარდა, ყველას ვენდობოდი, მაგრამ, როცა ამ დღემდე მოვედი, მივხვდი, რომ ჩემიანი არავინაა, საკუთარი თავის გარდა... არ მეგონა, 22 წლისას ამდენი რაღაცის გადატანა მომიწევდა" - მარიამ შენგელია"მეგონა, ყველას ვუყვარდი, ყველა მიყვარდა, ყველას ვენდობოდი, მაგრამ, როცა ამ დღემდე მოვედი, მივხვდი, რომ ჩემიანი არავინაა, საკუთარი თავის გარდა... არ მეგონა, 22 წლისას ამდენი რაღაცის გადატანა მომიწევდა" - მარიამ შენგელია
"ქმრის ნებართვის გარეშე, ექიმთანაც ვერ მივლენ" - 10 მკაცრი წესი, რომელთა დაცვაც ქალებს არაბულ სამყაროში უწევთ"ქმრის ნებართვის გარეშე, ექიმთანაც ვერ მივლენ" - 10 მკაცრი წესი, რომელთა დაცვაც ქალებს არაბულ სამყაროში უწევთ
"ბოლომდე მჯეროდა, რომ გამოჩნდებოდი და დაბრუნდებოდი სახლში..." - ახლობლები ემშვიდობებიან 24 წლის გიგა დაუშვილს, რომელსაც თვეზე მეტხანს ეძებდნენ და გარდაცვლილი იპოვეს"ბოლომდე მჯეროდა, რომ გამოჩნდებოდი და დაბრუნდებოდი სახლში..." - ახლობლები ემშვიდობებიან 24 წლის გიგა დაუშვილს, რომელსაც თვეზე მეტხანს ეძებდნენ და გარდაცვლილი იპოვეს
ყავის 10 სარგებელი და საინტერესო ფაქტები ყავის შესახებყავის 10 სარგებელი და საინტერესო ფაქტები ყავის შესახებ
როგორ დავიძინოთ სწრაფად - 8 მარტივი რჩევაროგორ დავიძინოთ სწრაფად - 8 მარტივი რჩევა
სისხლში შაქრის დაბალანსება “ჭკვიანი ნახშირწყლების” სტრატეგიებითსისხლში შაქრის დაბალანსება “ჭკვიანი ნახშირწყლების” სტრატეგიებით
ეტიკეტები პროდუქტებზე - როგორ წავიკითხოთ სწორად და რომელ ინგრედიენტებს უნდა მოვერიდოთეტიკეტები პროდუქტებზე - როგორ წავიკითხოთ სწორად და რომელ ინგრედიენტებს უნდა მოვერიდოთ
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა ვარკეთილშიქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა ვარკეთილში
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა ვარკეთილშიქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა ვარკეთილში
ქირავდება დღიურად 3 ოთახიანი ბინა გლდანშიქირავდება დღიურად 3 ოთახიანი ბინა გლდანში
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა ვარკეთილშიქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა ვარკეთილში
31 მარტის ჩათვლით, წინანდლის მამულში, ნომერი 2 სტუმარზე საუზმით, ენ სემონინ სპას და რესტორან პინოს ფასდაკლება31 მარტის ჩათვლით, წინანდლის მამულში, ნომერი 2 სტუმარზე საუზმით, ენ სემონინ სპას და რესტორან პინოს ფასდაკლება
31 მარტის ჩათვლით,წყალტუბოს კურორტზე, ნომერი 2, 3, 4 ან 5 სტუმარზე,საუზმე,საუნა და 15% ფასდაკლება გამაჯანსაღებელ პროცედურებზე31 მარტის ჩათვლით,წყალტუბოს კურორტზე, ნომერი 2, 3, 4 ან 5 სტუმარზე,საუზმე,საუნა და 15% ფასდაკლება გამაჯანსაღებელ პროცედურებზე
სტანდარტული ნომერი 2 სტუმარზე საუნით მაჭახელაშისტანდარტული ნომერი 2 სტუმარზე საუნით მაჭახელაში
ბათუმში ნომრები 1 ან 2 სტუმარზე საუზმით და ღია აუზითბათუმში ნომრები 1 ან 2 სტუმარზე საუზმით და ღია აუზით
ado.slave('adoceanadvertlinegewirfjuofpq', {myMaster: 'PgucTgaQ7SKnYhRaD7PFweZcfc7lvwen1L7Fg.GU8Qv.67' });

ბოლო სიახლეები

ბოლო სიახლეები
ado.slave('adoceanadvertlinegetjimmrikkl', {myMaster: 'PgucTgaQ7SKnYhRaD7PFweZcfc7lvwen1L7Fg.GU8Qv.67' });

დღის ყველაზე კითხვადი

კვირის ყველაზე კითხვადი

პარტნიორი საიტები

Rogor.ge Rogor.ge
როგორ მიხვდე, რა გიშლის ხელს ბედნიერებაში - მარტივი ტესტიროგორ მიხვდე, რა გიშლის ხელს ბედნიერებაში - მარტივი ტესტირატომ არ სცემენ უფროსი ასაკის შვილები პატივს მშობლებს: როგორია 5 მთავარი მიზეზირატომ არ სცემენ უფროსი ასაკის შვილები პატივს მშობლებს: როგორია 5 მთავარი მიზეზი
gemrielia.ge gemrielia.ge
"სწორი კვების მარტივი ფორმულა, რომელიც დაგეხმარებათ წონის კორექციაში..." - რას გვირჩევს ექიმი რეპროდუქტოლოგი მანანა მგალობლიშვილი?"სწორი კვების მარტივი ფორმულა, რომელიც დაგეხმარებათ წონის კორექციაში..." - რას გვირჩევს ექიმი რეპროდუქტოლოგი მანანა მგალობლიშვილი?"არაა რთული გასაკეთებელი... წელიწადში ერთხელ შესაძლებელია კალორიების ამ ბომბით აფეთქება!" - ზურა შევარდნაძე სოციალურ ქსელში პასკის რეცეპტს აქვეყნებს"არაა რთული გასაკეთებელი... წელიწადში ერთხელ შესაძლებელია კალორიების ამ ბომბით აფეთქება!" - ზურა შევარდნაძე სოციალურ ქსელში პასკის რეცეპტს აქვეყნებს
marao.ge marao.ge
რუსკა მაყაშვილი მეუღლესთან დაშორებაზე: "ახალი ეტაპია ჩემს ცხოვრებაში და ვნახოთ, როგორ წავა. ეს არის მარტო ცხოვრების ეტაპი…“რუსკა მაყაშვილი მეუღლესთან დაშორებაზე: "ახალი ეტაპია ჩემს ცხოვრებაში და ვნახოთ, როგორ წავა. ეს არის მარტო ცხოვრების ეტაპი…“75 წლის ასაკში ახალ ცხოვრებას იწყებს: ვინ არის კაცი, რომელზეც მერილ სტრიპი ქორწინდება75 წლის ასაკში ახალ ცხოვრებას იწყებს: ვინ არის კაცი, რომელზეც მერილ სტრიპი ქორწინდება
sportall.ge sportall.ge
ოსიმენმა გადაწყვეტილება მიიღო - სად სურს კარიერის გაგრძელება ნიგერიელ ფორვარდსოსიმენმა გადაწყვეტილება მიიღო - სად სურს კარიერის გაგრძელება ნიგერიელ ფორვარდსყველა დროის რეკორდი ტოპ 5 ლიგაში - რა უნიკალური შედეგის დაფიქსირება შეუძლია 22 აპრილს ხვიჩა კვარაცხელიას პსჟ-ისყველა დროის რეკორდი ტოპ 5 ლიგაში - რა უნიკალური შედეგის დაფიქსირება შეუძლია 22 აპრილს ხვიჩა კვარაცხელიას პსჟ-ის
ado.slave('adoceanadvertlinegeznhlemomnb', {myMaster: 'PgucTgaQ7SKnYhRaD7PFweZcfc7lvwen1L7Fg.GU8Qv.67' });
თვის ყველაზე კითხვადი

იაპონიაში ადამიანებს მენტალური ჯანმრთელობის გაუმჯობესების მიზნით, ტირილისკენ მოუწოდებენ | Allnews.Ge

იაპონიაში ადამიანებს მენტალური ჯანმრთელობის გაუმჯობესების მიზნით, ტირილისკენ მოუწოდებენ

იაპონიაში ადამიანებს მენტალური ჯანმრთელობის გაუმჯობესების მიზნით ტირილისკენ მოუწოდებენ. ნამიდა სენსეი - "ცრემლების მასწავლებლები" სკოლებსა და კომპანიებს სტუმრობენ იმისთვის, რომ ადამიანებს ასწავლონ თუ როგორ ამცირებს ტირილი მათ სტრესს.

იაპონიაში ხანგრძლივი საათების განმავლობაში მუშაობის კულტურამ, შესაძლოა, სასიკვდილო სტრესიც კი გამოიწვიოს. იაპონიის ხელისუფლების ინფორმაციით, თანამშრომლეთა 20%-ს თვეში 80 საათით მეტი აქვს ნამუშევარი. ქვეყანაში გადაჭარბებული მუშაობით გამოწვეული გარდაცვალების ათასობით შემთხვევა ფიქსირდება ერთ წელში, 2015 წელს კი 2000 ადამიანმა სიცოცხლე თვითმკვლელობით დაასრულა, რაც ასევე სამსახურთან დაკავშირენული სტრესით იყო განპირობებული.

ცნობილია, რომ ცრემლები სტრესის დონეს ამცირებს, ტირილი კი ჩვენი ნერვული სისტემის იმ ნაწილს ასტიმულირებს, რომელიც ჩვენს დამშვიდებას ემსახურება. ცრემლების მასწავლებლები ადამიანებს ურჩევენ, კვირაში ერთხელ მაინც იტირონ და ამისთვის ფილმები, ემოციური წიგნები და მუსიკა დაიხმარონ.

სტრესი მსოფლიოს მასშტაბით ჯანდაცვის სისტემისთვის საკმაოდ ძვირად ღირებული პრობლემაა. ამერიკის ფსიქოლოგიური ასოციაციის ინფორმაციით, ამერიკის შეერთებულ შტატებში ექიმთან განხორციელებული ვიზიტების 75 - 90% გამოწვეულია სტრესთან დაკავშირებული ჩივილებით. ცრემლებს კი შეუძლია, ჩვენი დახმარება სტრესთან ბრძოლის პროცესში.