რკინის დეფიციტი ერთერთი ყველაზე გავრცელებულია რკინის დეფიციტი. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის განცხადებით, მთელ მსოფლიოში, ადამიანთა 25 აღენიშნება რკინის დეგფიციტი. განსაკუთრებით ეს პრობლემა ქალებში
აღნიშნული ვიტამინი მეტად მნიშვნელოვანი ნივთიერებაა ორგანიზმისათვის. თურმე D ვიტამინის დეფიციტი ჭკუასუსტობის განვითარებას განაპირობებს. ბევრ ფუნქციასთან ერთად D ვიტამინი ამცირებს გულის დაავადებათა, გაფ
ადამიანის ორგანიზმის ფუნქციონირება წელიწადის სხვადასხვა დროს ერთმანეთისგან განსხვავდება, რადგან ენერგეტიკული მოთხოვნილებები სეზონების მიხედვით იცვლება. ექიმები მიიჩნევენ, რომ ზამთრის სეზონზე ტკბილეული
ყველას სურს, რომ დიდხანს იცოცხლოს, ჯანმრთელი და ბედნიერი იყოს. ხანდახან, ამისი მიღწევა ყოველდღიური, რუტინული ქმედებებითაც შესაძლებელია. ჰარვარდის სამედიცინო სკოლის პროფესორმა, სანჯივ ჩოპრამ კვლევა ჩაა
მიიღეთ მეტი ბოსტნეული, ივარჯიშეთ და არ დაივიწყოთ ვიტამინები ხშირ შემთხვევაში, გვეჩვენება, რომ ეს ჩვენი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად საუკეთესო რჩევებია. თუმცა, მრავალწლიანმა კვლევებმა ვერც ერთი ღირებ
ნიკოტინი ერთერთი ყველაზე ძლიერი ნივთიერებაა, რომელიც დამოკიდებულებას იწვევს. მიუხედავად იმისა, რომ იგი ჯანმრთელობისათვის ზიანის მომტანია, მას მსოფლიოს მასშტაბით უკვე საუკუნეებია აქტიურად მოიხმარენ. ნ